Mengonsumsi ikan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Riset terbaru menunjukkan bahwa nutrisi yang terkandung dalam ikan juga
membantu menaikkan gairah seks bagi pria.
Selain mengandung omega 3, ikan laut juga mengandung arginin. Arginin merupakan
asam amino yang digunakan tubuh untuk membuat oksida nitrat. Di organ kelamin,
oksida nitrat digunakan untuk memperluas pembuluh darah. Semakin sempit
pembuluh darah, maka kemampuan pria untuk mencapai ereksi akan terhambat.
Sementara bagi wanita, akan mengganggu kemampuannya untuk bisa terangsang.
Tak hanya itu, ikan juga mengandung seng (Zn). Menurut para ahli, seng ini
memiliki kaitan dengan masalah seksual pria. Pada bayi laki-laki yang
kekurangan senyawa seng dalam tubuhnya, pertumbuhan organ seksualnya menjadi
kurang sempurna.
Pada lelaki dewasa, unsur seng ternyata terdapat di air maninya. Kadar seng
yang rendah akan berdampak pada menurunnya gairah seksual dan dorongan untuk
berejakulasi. Tak hanya itu, kekurangan seng dapat mengakibatkan menurunnya jumlah
sperma dan hormon testosteron.
Penurunan hormon pria otomatis mempengaruhi gairah seksual. Semakin rendah
hormon ini, maka semakin rendah gairah bercintanya.
Kandungan arginin tertinggi terdapat dalam ikan salmon. Anda juga disarankan
untuk mencukupi rekomendasi asupan seng untuk pria sebanyak 11 mg dan perempuan
8 mg yang banyak terkandung dalam ikan cod (0,5 mg), ikan salmon (1 mg), ikan
sarden (3 mg) dan ikan tuna (0,8 mg).
Pastikan juga Anda rutin berolahraga dan menjaga pola makan seimbang agar
mendapatkan hasil yang memuaskan.