1. Keriput
Lawan dengan: tomat yang dimasak dengan minyak
zaitun
Menurut News-Medical, seorang dermatologis di
University of Manchester, Professor Lesley Rhodes mengatakan bahwa pasta tomat
dan minyak zaitun meningkatkan jumlah kolagen, molekul yang membuat kulit tetap
kencang. Para peneliti berpendapat bahwa likopen, antioksidan yang terdapat
dalam tomat merupakan kuncinya. Minyak zaitun membantu penyerapan saat dicerna
sehingga cepat masuk dalam darah.
2.
Selulit
Lawan dengan: Ikan berlemak seperti Salmon atau Sarden.
Ikan tidak akan membuat selulit Anda hilang, tapi hanya membantu sedikit. Ikan
berlemak menyediakan lemak sehat bernama Omega-3 yang membentuk selaput sel.
Semakin kuat selaput, semakin baik sel itu dalam menahan kelembapan, yang
artinya sel gemuk tersebut akan menyamarkan penampakan selulit.
3.
Ezcema
Lawan dengan: yogurt dan kefir
Kedua makanan ini mengandung banyak probiotik, bakteri baik yang membantu
pencernaan lebih baik, kekebalan tubuh lebih kuat dan mengurangi sensitifitas
dan peradangan kulit, termasuk ezcema.
4. Kulit terbakar matahari
Lawan dengan: cokelat hitam
Seperti yang dirilis CBC, para peneliti di Laval University, Quebec, Kanada
menyatakan dengan mengonsumsi cokelat hitam dapat mencegah kulit terbakar
matahari. Para wanita yang meminum cokelat tidak melakukan perlindungan tambahan
dari sinar matahari, namun mereka yang meminum minuman dengan kadar flavonoid
lebih tinggi hanya menderita kurang dari 15 hingga 20 persen luka bakar. Jangan
menambahkan tabir surya Anda, tapi cobalah perbanyak konsumsi cokelat yang
lebih hitam.
5.
Ketombe
Lawan dengan: teh hijau (tapi bukan untuk diminum)
Teh hijau secara alami dapat membantu pengelupasan kulit mati di kepala tanpa
membuatnya kering. Hal tersebut diketahui dapat memperlambat pertumbuhan sel
yang menyebabkan gatal dan ketombe. Seduh dua kantung teh hijau dalam satu
cangkir air panas selama 20 menit. Setelah agak dingin, pijatkan ke kulit
kepala lalu bilas.