Jawabnya adalah : sebaiknya stop jangan makan makanan yang digoreng. Karena gorengan yang memakai lemak jenuh memicu naiknya lemak darah. Kembali makan makanan yang mentah atau segar seperti sayuran dan yang direbus atau dikukus saja. Banyak bergerak atau olahraga teratur serta ada baiknya mengurangi makanan yang manis atau mengandung gula.
